PHYSIO HERO

  SINDROM LEVATOR SCAPULAE PENGENALAN : Sindrom levator scapulae merupakan nama bagi “kesakitan dibahagian atas sudut tengah tulang skapula” atau lebih dikenali sebagai tulang kepak. Sakit dibahagian ini merupakan antara sakit yang biasa pesakit nyatakan. Memahami otot ini membantu anda mencegah dan merawat sindrom levator scapulae ini   ANATOMY : l   Otot levator scapulae terletak di kedua-dua bahagian leher. FUNGSI : l   Membantu pergerakan menaikkan bahu dan memusingkan skapula kebawah l   Apabila kedua-dua belah otot ini bergerak, ia membantu membuat peregrakkan leher kebelakang (mendongak kan kepala) l   Ianya juga membantu mengekalkan kestabilan kepala apabila menunduk kebawah l   Otot ini juga membantu pergerakan toleh ke kiri dan kanan serta pergerakan senget kan kepala ke kiri dan ke kanan (peregerakkan rapatkan telinga ke bahu) l   Otot ini menerima maklumat/arahan dari saraf yang datang dari bahagian tulang belakang...

PUNCA PUNCA SAKIT LEHER               Terdapat pelbagai punca kepada sakit leher. Adapun begitu, doktor juga tidak selalu dapat mencari punca yang tepat pagi setiap masalah pesakit. Walaubagaimanapun, doktor akan bertungkus lumus memastikan setiap simptom yang pesakit ada bukanlah berasal dari penyakit-penyakit yang serious seperti kanser atau jangkitan kuman kepada tulang belakang. Pembacaan seterusnya akan membawa anda kepada pendedahan antara punca - punca utama penyebab sakit dibahagian leher.   SPONDYLOSIS (DEGENERATIVE DISC DISEASE)             Kebanyakkan sakit dibahgian leher terjadi kesan kepada penggunaan dan kecedaraan harian di bahagian tulang belakang bahagian leher atau cervikal spine. Dipermulaan, kecederaan kecil tidak menyakitkan, akan tetapi bila berlarutan sakit akan bertambah. Lama kelamaan kecederaan ini menyebabkan kesakitan dibahagian l...

  PENGENALAN           Sakit leher merupakan salah satu sebab utama pesakit menemui doktor. Kesakitan di leher tidak bermula dari satu kecederaan, akan tetapi masalah selalunya berlaku dari masa ke masa kesan dari tekanan dan ketegangan aktiviti harian.           Pendedahan mengenai struktur serta fungsi leher dan bagaimana kesakitan boleh berlaku sangat membantu dalam mengendalikan masalah sakit leher anda. Anda akan kurang risau dan lebih berpuas hati dengan rawatan sekiranya mereka memperoleh maklumat yang diperlukan bagi membuat keputusan terbaik berkenaan kondisi anda. Mari berkenalan serba sedikit mengenai struktur tulang belakang anda. ANATOMI           Tulang belakang manusia terdiri daripada 24 tulang-tulang kecil yang dipanggil vertebra. Setiap vertebra bertindan diatas satu sama lain membentuk ruang tulang belakang (spinal column). Ruang tulang belakang merupakan bahagian ...